Тренинг профессионального самоопределения

Тренинг профессионального самоопределения

Предлагаемый тренинг профессионального самоопределения предназначен для учащихся старших классов. Данный тренинг рассчитан на 8 одночасовых занятий, которые рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Оптимальный размер группы составляет 8-12 человек. Групповая работа в основном опирается на теоретический подход Д.Сьюпера, согласно которому люди склонны выбирать профессию, отвечающую сложившимся у них представлениям о себе. Профессиональные представления и тип карьеры – это попытка найти ответ на вопрос: «Кто Я?». Поэтому данный тренинг профессионального самоопределения включает три блока:

· Первый блок рассчитан на формирование образа-Я участников группы путем самоанализа и получения обратной связи;

· Второй блок посвящен расширению представлений учащихся о мире разнообразных профессий, о требованиях к личности представителей той или иной профессии;

· Третий блок предназначен для соотнесения собственных личностных качеств, образа-Я участников группы с различными профессиями, для профессионального самоопределения учащихся.

Первый блок включает первые три занятия, второй – следующие два занятия и третий блок – последние три занятия.

Сценарий тренинговых занятий

Занятие 1

Цель: вхождение в группу; формирование образа-Я участников группы путем самоанализа.

Задачи: познакомиться с членами группы; познакомить участников с основными принципами социально-психологического тренинга, принять правила работы именно этой тренинговой группы; дать возможность участникам задуматься о своем Я, осознание своих сильных и слабых сторон.

Упражнение 1

«Знакомство»

Цель: познакомиться с членами группы; настроиться на работу «здесь и теперь».

Инструкция: «В начале работы нашей группы каждый из вас оформит визитку, где должно быть указано тренинговое имя. При этом вы вправе взять себе любое имя: свое настоящее, игровое, имя своего друга или знакомого, литературного героя и т.п. Предоставляется полная свобода выбора. Ваше тренинговое имя должно быть написано разборчиво и достаточно крупно. Эти визитки крепятся булавкой на груди так, чтобы все могли прочитать ваше имя. В дальнейшем на всем протяжении занятий мы будем обращаться друг к другу по этим именам. У вас есть 5 минут для того, чтобы выбрать имя и сделать свои визитки. Затем мы сядем в круг и по очереди, называя себя, вы объясните, почему взяли именно это имя на время тренинга».

Упражнение 2

«Правила нашей группы»

Цель: подробно ознакомить участников с основными принципами социально-психологического тренинга, вместе продумать и принять правила работы именно этой тренинговой группы.

Инструкция: «После того, как мы выбрали имена и познакомились, приступим к изучению основных правил социально-психологического тренинга и особенностей этой формы работы. В каждой тренинговой группе могут быть свои правила, но приведенные ниже лежат в основе работы практически всех групп. Сейчас мы обсудим основные из них, а затем приступим к выработке правил работы именно нашей группы. Поэтому внимательно выслушайте предлагаемые правила».

Объясняется суть следующих правил:

1. доверительный стиль общения;

2. общение по принципу «здесь и теперь»;

3. Я-высказывания;

4. конфиденциальность всего происходящего в группе;

5. недопустимость непосредственных оценок человека;

6. активное участие в происходящем;

7. уважение говорящего.

Упражнение 3

«Автопортрет»

Цель: дать возможность участникам задуматься о своем Я, осознать свои сильные и слабые стороны.

Инструкция: «Один из самых близких людей, которого вы, наверное, хорошо знаете, вы сами. Действительно, кто лучше вас знает ваши особенности, привычки, желания и т.д. Каждый из вас в течение 5 минут должен составить подробную психологическую самохарактеристику, включающую не менее 5-6 сильных и слабых сторон своей личности. В этой характеристике не должно быть внешних примет, по которым можно сразу вас узнать. Это должно быть психологическое описание вашего характера, ваших привязанностей, взглядов на мир, на взаимоотношения людей и т.п. После написания характеристик вы сдадите их мне. Перемешав листы, мы начнем зачитывать «автопортреты». Остальные члены группы должны по тексту узнать автора. Вы вправе вносить коррективы в автопортрет участника».

Занятие 2

Цель: формирование образа-Я участников группы.

Задачи: осознание собственного образа-Я через отождествление себя с каким-либо предметом; получение вербальной и невербальной обратной связи.

Упражнение 1

Цель: настроиться на работу «здесь и теперь».

Инструкция: «Мы с вами не виделись целую неделю. Что изменилось у вас за это время? Какие значимые, запоминающиеся события произошли?».

Упражнение 2

«Рассказ от имени какого-либо предмета»

Цель: осознание собственного образа-Я через отождествление себя с каким-либо предметом; снятие психологической защиты.

Инструкция: «Сейчас походите по комнате и выберите какой-либо предмет, который, по вашему мнению, больше всего похож на вас, и расскажите о себе от имени этого предмета. После вашего рассказа остальные члены группы могут задавать уточняющие и интересующие их вопросы к данному предмету».

Упражнение 3

«Зеркало»

Цель: получение вербальной и

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать