Адаптационный тренинг для первокурсников
Сахалинский государственный университет
Институт педагогики
Кафедра психологии
Адаптационный тренинг
Южно-Сахалинск
2010
Тренинг рассчитан на группу первокурсников Сахалинского топливно-энергетического техникума.
Цель:
1. Адаптация к новому коллективу
2. Совершенствование навыков общения
3. Сделать жизнь сотрудников на своих рабочих местах более комфортной и продуктивной
4. проведение упражнений для становления личностного роста.
Задачи:
1. Более близкое знакомство участников друг с другом
2. Сближение участников
3. Доверительные отношения
4. Возможность почувствовать разносторонность и общность интересов
5. Умение доверять другому человеку, своим чувствам
6. Создание благоприятной атмосферы в группе
Основные правила
1. Быть активным
2. Здесь и теперь
3. Искренность
4. Не опаздывать
5. Конфиденциальность
6. Творческая позиция
7. Не оценивать
8. Не говорить за других
9. Говорить в круг
Программа рассчитана на 5 дней
Время проведения: с 9:00 до 13:00
Понятие "адаптация" – одно из ключевых в научном исследовании живого организма, поскольку именно механизмы адаптации, выработанные в результате длительной эволюции, обеспечивают возможность существования организма в постоянно меняющихся условиях среды. Адаптация – динамический процесс, благодаря которому подвижные системы живых организмов, несмотря на изменчивость условий, поддерживают устойчивость, необходимую для существования, развития, продолжения рода. Благодаря процессу адаптации достигается сохранение гомеостаза при взаимодействии организма и среды. (2; 3). Психическая адаптация – это процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности, который позволяет индивидууму удовлетворять актуальные потребности и реализовывать связанные с ними значимые цели (при сохранении психического и физического здоровья), обеспечивая в то же время соответствие психической деятельности человека, его поведения требованиям среды. (2; 7).
Тренинг – это многофункциональный метод преднамеренных изменений психологических феноменов человека, группы и организации с целью гармонизации профессионального и личностного бытия человека. Это активное социально-психологическое обучение, направленное на формирование навыков, умений, развитие отдельных характеристик поведения. (9; 19)
Идея любого тренинга заключается в следующем: в реальной жизни у нас очень мало возможностей посмотреть на себя со стороны и понять, как нас воспринимают другие люди, почему они реагируют на наше поведение тем или иным образом. И в результате этого возникает много недоразумений, как в личной, так и в профессиональной жизни. (9; 20)
Первый день
| Название упраж- нения | Цель упраж- нения | Содержание упражнения | Время | Результат |
| Вступите- льная бе- седа | Получить информа- цию, а та-кже об-щее пони-мание смысла занятия | Ведущий проводит беседу о том, что такое тренинг, о составных частях тренинга, что такое адаптация, как адаптироваться в новом коллективе. | 15 мин | Готовность к работе в опре-деленном ре-жиме и по оп-ределенной теме, осозна-ние участни-ками смысла занятия |
| Приветст- вие | Настро- ить учас- тников на работу | Ведущий предлагает всем представиться в произвольной манере: назвать имя-движение, которое участ- ник предпочитает в качестве обращения к себе | 10 мин | Осознание се- бя в роли уча-стника трени-нга |
Знакомство | Познако-мить уча- стников тренинга друг с другом | Каждый называет свое имя и прописывает его на листе бумаги | 15 мин | Участники группы станут более раско- ванными |
| Наши име- на | Знакомст- во участ- ников группы друг с другом | Ведущий предлагает всем участникам группы встать в круг. Каждый по очереди делает шаг к центру круга и произносит свое имя в лю-бой форме. Затем по сиг-налу ведущего все делают шаг к центру и повторяют его имя. Сам участник не двигается и молча наблю-дает за этим. | 15 мин | Участники лу-чше запомнят имена друг друга |
| Эстафета чувств | Развить умение пользо- ваться языком жестов, мимикой, телом для эффектив- ной неве- рбальной коммуни- кации и передачи пережи- ваемых эмоций | Группа сидит в кругу. Зада-ние заключается в том, что-бы передать по кругу неве-рбально – с помощью жес-тов и мимики – заданное ведущим чувство, эмоцию. Первый играющий получа-ет от ведущего некое выра-жение определенной эмо-ции. Все остальные игроки не видят загаданной эмо-ции, т.к. сидят с закрытыми глазами. Первый игрок ре-шает, как передать это чув-ство, затем касается своего соседа рукой и, когда тот открывает глаза, передает ему эту эмоцию. | 15 мин | Атмосфера доброжелате- льности и кон- центрация внимания на партнере |
| Веревочка | Имеется возмож- ность прикос- новения к участни- кам тре- нинга, что способс-твует их адаптации в новой обстано-вке и снятию страха друг п
Оценок: 1018 (Средняя 5 из 5)
Одними из наиболее популярных услуг на рынке IT-технологий являются создание и продвижение лендингов. Они способны положительно влиять на деятельность любого бизнес-проекта в интернете. Судя по многочисленным отзывам, заказавшие создание лендингов люди ни разу не пожалели о потраченных деньгах. Они вложили в будущее, которое неразрывно связано с интернетом. Всё больше и больше предпринимателей обращаются к услугам разных агентств, веб-студий, чтобы заказать создание лендинга у профессионалов. © 2017 - 2022 ReferatWorld.ru
|