Министерство высшего и профессионального образования РФ
Якутский государственный университет им.М.К.Аммосова
Институт физической культуры
Кафедра медико-биологических основ физического воспитания
Дедюкин М. М.
Научный руководитель:
к.б.н., доцент кафедры МБОФВ
З.Н.Оегостурова
Якутск 2003
Содержание
| Введение ................................................................................................. | 3 |
| I . Глава. Обзор литературы......................................... | 7 |
| 1.1. Общие закономерности адаптации организма человека к различным условиям…………………………………………………… | 10 |
| 1.1.1. Механизмы адаптации………………………………….... | 10 |
| 1.1.2. Адаптация к действию низкой температуры………….............................................................................. | 11 |
| 1.1.3. Адаптация к действию высокой температуры……………………………………………………………. | 15 |
| 1.1.4. Адаптация к различному режиму двигательной активности………………………………………………………………. | 15 |
| 1.2. Физиологическое содержание адаптации………….................. | 19 |
| 1.2.1. Срочная адаптация.............................................................. | 19 |
| 1.2.2. Долговременная адаптация................................................ | 21 |
| 1.2.3. Адаптация сердечно-сосудистой системы........................ | 22 |
| 1.2.4. Возрастные особенности адаптации системы кровообращения…………………………………………....................... | 23 |
| 1.3. Сократительная функция сердца при мышечной работе……. | 24 |
| 1.4. Тренированность как специфическая форма адаптации к физическим нагрузкам. Возрастные особенности развития тренированности……………………………………………………….. | 26 |
| 1.4.1. Физиологические механизмы тренированности……….. | 26 |
| 1.4.2. Тренированность и спортивная форма…………………. | 30 |
| 1.4.3. Диагностика тренированности………………………….. | 32 |
| 1.4.4. Проявление тренированности при мышечной работе…. | 34 |
| 1.5. Возрастная периодизация……………………………………... | 36 |
| 1.5.1. Рост и пропорция тела……………………………………. | 37 |
| Глава II . Материалы исследования…………………… | 40 |
| 2.1. Задачи исследования…………………………………………… | 40 |
| 2.2. Методика организации исследования………………………… | 40 |
| 2.3. Результаты исследования………………………………………. | 42 |
| 2.4. Результаты исследования методом «Пульсометрия»………… | 47 |
| 3. Процентное соотношение результатов анкетирования………… | 52 |
| Заключение…………………………………………………………….. | 55 |
| Выводы ……………………………………………………………… | 56 |
| Практические рекомендации……………………………………….. | 57 |
| Список использованной литературы………………………………. | 58 |
«... не пора ли объектом медицинских исследований сделать здорового человека и не на предмет поисков в нем начала тех или иных болезней, входящих в нозологический каталог, а на предмет выяснения не только индивидуальных, но и типологических и коллективных адаптационных способностей.»
И.В. Давыдовский
Введение
Здоровье народа среди основных жизненных приоритетов одна из наименее защищенных сторон жизни россиян. Особое беспокойство вызывает состояние здоровья детей.
60 % учащихся страдают хроническими простудными заболеваниями, более 20 % - заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почти столько же страдают миопией, около 30 % - нарушениями обмена веществ (преимущественно ожирением), 60% имеют деформации опорно-двигательного аппарата.[1]
Не секрет, что в настоящее время в учебных заведениях возрастает распространенность табакокурения, наркомании, алкоголизации учащихся. Особой группой риска является именно подростк
Одними из наиболее популярных услуг на рынке IT-технологий являются создание и продвижение лендингов. Они способны положительно влиять на деятельность любого бизнес-проекта в интернете. Судя по многочисленным отзывам, заказавшие создание лендингов люди ни разу не пожалели о потраченных деньгах. Они вложили в будущее, которое неразрывно связано с интернетом. Всё больше и больше предпринимателей обращаются к услугам разных агентств, веб-студий, чтобы заказать создание лендинга у профессионалов.