Исследования изменения ЧСС и АД при работе разной мощности

ВВЕДЕНИЕ

Исследования в данной области особенно актуальны в условиях современного развития спорта. Проблема адаптации кровообращения к физиче­ской нагрузке вызывает особый инте­рес в связи с тем, что научно-техническая революция создает условия гиподинамии в рабочих процессах и в результате энер­гичные мышечные движения из повседневной необходимости в жизни большинства людей становятся средством профилактики и терапии многих заболеваний. Для целесообразного исполь­зования этого средства, всесторонне изучалось, и изучаются изменения кровообращения при физической нагрузке. В свою очередь, исследование адаптации кровообращения к физической нагрузке стимулирует интерес к спортивным дости­жениям. Объяснение непрерывного роста рекордов и спортив­ного мастерства, а также рациональное управление этими про­цессами невозможны без точных знаний о путях развития приспособления сердечно-сосудистой системы к нагрузкам.В этой работе предстоит определить влияние физических нагрузок разной мощности на изменение частоты сердечных сокращений и показателей артериального давления.

Задача настоящей работы — на основании проведенных ис­следований, а также литературных данных охарактеризовать некоторые особенности кровеносных сосудов, развивающиеся при систематических занятиях физической культурой и спортом.

Сердечно - сосудистая система

Кровообращение - один из важнейших физиологических про­цессов, поддерживающих гомеостаз, обеспечивающих непрерыв­ную доставку всем органам и клеткам организма необходимых для жизни питательных веществ и кислорода, удаление углекислого газа и других продуктов обмена, процессы иммунологической защиты и гуморальной регуляции физиологических функций.

Частота сердечных сокращений

У спортсменов ЧССв покое ниже, чем у нетренированных лю­дей, и составляет 50-55 ударов в мин. У спортсменов экстракласса (лыжники-гонщики, велогонщики, марафонцы-бегуны и др.) ЧСС составляет 30-35 ударов в минуту. Физическая нагрузка приводит к увеличению ЧСС, необходимой для обеспечения возрастания ми­нутного объема сердца, причем существует ряд закономерностей, позволяющих использовать этот показатель как один из важней­ших при проведении нагрузочных тестов.

Гемодинамика в покое и при нагрузке в зависимости от положения тела [1]

Отмечается линейная зависимость между ЧСС и интенсивнос­тью работы в пределах 50-90% переносимости максимальных на­грузок (рис. 2). При легкой физической нагрузке ЧСС сначала значительно увеличивается, затем постепенно снижается до уров­ня, который сохраняется в течение всего периода стабильной рабо­ты. При более интенсивных и длительных нагрузках имеется тен­денция к увеличению ЧСС, причем при максимальной работе она нарастает до предельно достижимой. ЧСС увеличивается пропор­ционально величине мышечной работы. Обычно при уровне нагруз­ки 1000 кгм/мин ЧСС достигает 160-170 уд/мин, по мере даль­нейшего повышения нагрузки сердечные сокращения ускоряются более умеренно и постепенно достигают максимальной величины - 170-200 уд/мин. Дальнейшее повышение нагрузки уже не сопро­вождается увеличением ЧСС.

Следует отметить, что работа сердца при очень большой часто­те сокращений становится менее эффективной, так как значитель­но сокращается время наполнения желудочков кровью и уменьша­ется ударный объем.

Тесты с возрастанием нагрузок и достижения максимальной частоты сердечных сокращений приводят к истощению, и на прак­тике используются лишь в спортивной и космической медицине.

По рекомендации ВОЗ допустимыми считаются нагрузки, при которых ЧСС достигает 170 уд/мин и на этом уровне обычно оста­навливается при определении переносимости физических нагрузок и функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Кровяное (артериальное) давление

Существует градиент давления, направленный от артерий к артериолам и капиллярам и от периферических вен к центральным (рис. 3). Кровяное давление уменьшается в следую