Влияние занятий туристским многоборьем на физическое развитие и физическую подготовленность учащ

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………... 3

ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР………………………………………......... 5

1.1. История развития туризма……………………………………………... 5

1.2 Подготовка к путешествию………………………………………......... 7

1.3. Виды туризма, их особенности и перспективы развития…………..... 9

1.4. Организация и планирование тонировок………………………......... 10

1.4.1. Особенности физической подготовленности туристов…........ 14

1.4.2. Врачебно – педагогические наблюдения, контроль и самоконтроль туристов………………………………………………………….. 16

1.5. Особенности психологической подготовленности туристов….………………………………………………………………………. 17

1.5.1. Влияние спортивно-оздоровительного туризма на некоторые психофизиологические показатели организма……………………………........ 17

1.5.2. Развитие и совершенствование специальных психических качеств туристов………………………………………………………….… 19

1.5.3. Управление психическим состоянием туриста……………….. 20

1.5.4. Ориентирование в пространстве……………………………….. 21

1.6. Поход как средство воспитание школьников………………………. 21

ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ……………………………… 24

2.1. Цель исследования……………………………………………………. 24

2.2. Задачи исследования………………………………………………….. 24

2.3. Методы исследования………………………………………………… 24

2.4. Организация исследования…………………………………………… 28

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ ……. 31

3.1. Результаты исследования физической подготовленности, экспериментальной и контрольной группы……...…………………………….. 31

3.2. Результаты исследования физического развития,

экспериментальной и контрольной группы……………………………………. 39

3.3 Сравнительный анализ показателей физической подготовленности, экспериментальной и контрольной группы…...……………………………….. 45

3.4 Сравнительный анализ показателей физического развития, экспериментальной и контрольной группы……...……………………………. 46

ВЫВОДЫ……………………………………………………………………….. 48

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………….. 50

ЛИТЕРАТУРА………………………………………………………………….. 51

ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………………..

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность работы. В решении проблемы всестороннего физического развития, физической подготовленности, и вос­питания школьников в школе, туризму не всегда отводится достой­ное место. Причин этой недостойности много. Вероятно, одна из них состоит в слабой подготовленности учителей школы по туриз­му. Поэтому в данной работе мы сделали попытку поднять автори­тет туризма, показать, что туризм является не только прекрасным средством физического воспитания, но и незаменимым средством под­готовки школьников к жизни, «морально-волевых качеств» необходимых в повседневной жизни, воспитание патриотизма, любви к природе, к родному краю [2].

В теории физической культуры туризм относят к ее фоновым видам, в частности к рекреативной физической культуре, представленной в режиме расширенного отдыха.

Как и многие виды спорта, туризм взаимосвязан с различными компонентами физической культуры. В базовой физической культуре спортивно – оздоровительный туризм представлен в виде школьного, в профессионально-прикладной физической культуре – в виде элементов ориентирования на местности и преодоления разнообразных естественных препятствий. Эти элементы туризма необходимы геологам, гляциологам и другим специалистам для профессиональной деятельности [11].

В спортивном туризме достаточно эффективно реализуется не только специфические функции физической культуры: образовательные, прикладные, спортивные, рекреативные и оздоровительно-реабилитационные. Спортивный туризм имеет большое воспитательное значение, он используется как средство физического, эстетического, трудового, морально-нравственного, патриотического воспитания подрастающего поколения [1].

Экскурсионно-туристическая работа, как один из наиболее действенных и эффективных методов воспитания школьников, служит обязательной формой внеклассной работы с учащимися и включается в годовой план ее как самостоятельный раздел. Главный ее показатель - число проведенных походов и соревнований, качество краеведческой работы, подготовка значкистов «Юный турист», «Турист России», разрядников, инструкторов. Педагогический совет школы ежегодно обсуждает вопросы экскурсионно-туристской работы, ее итоги, планы дальнейшего развития, отчеты классных руководителей, руководителей кружков и секций.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс в туристском многоборье.

Предметом исследования является влияние занятий туристским многоборьем на учащихся 15-17 лет.

Целью настоящего исследования является теоретическое изучение и сравнительный анализ показателей физического развития, физической подготовленности и их изменения под влиянием регулярных занятий туристским многоборьем и многодневными турпоходами, туристскими слетами, школьников в возрасте 15-17 лет.

Гипотеза. Исследование должно подтвердить нашу гипотезу о том: что туристское многоборье является одним из эффективнейших средств, положительно влияющих на уровень физического развития, физической подготовленности, физических качеств и уровня здоровья.

Практическая значимость заключается в вовлечении учащихся в занятия

Внимание, отключите Adblock

Вы посетили наш сайт со включенным блокировщиком рекламы!
Ссылка для скачивания станет доступной сразу после отключения Adblock!

Скачать